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      恒源體育
      田徑培訓教學內容:

      田徑培訓主要培養學生的速度,速度加耐力,耐力,素質與力量,技巧等方面的能力。主要針對以下三方面學生培訓。

       

      1、中小學生田徑培訓:主要項目為徑賽:短跑30米,50米,60米,100米,200米,400米,中長跑800米,1500米,3000米,5000米。田賽:跳遠,三級跳遠等。

      2、針對籃球/足球等專項運動培訓學生的啟動加速度,速度加耐力,耐力,爆發力,力量等方面的能力。

      3、高考體育培訓

                   廣東統招三個項目的基本素質培訓:包括100米,立定三級跳遠,原地推鉛球。

                   田徑類的單招項目:100米,200米,400米,800米,1500米,3000米,5000米,跳遠,三級跳遠等。


      技術教學包括起跑技術,加速技術,途中跑技術,彎道技術,擺臂技術,落地技術,中長跑呼吸,立定三級跳遠技術,原地推鉛球技術,五米三項技術等。


      提供的服務:

          國家二級運動員一級運動員達標賽報名:需要田徑國家二級或者一級運動員證的同學,可以通過報名參賽,成績達標可以申請國家二級運動員證或者國家一級運動員證,參加大學單招考試。




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